恋とおやつ手帖


PROFILE

ばんばりえ

主婦ときどきライター。
ご近所専門オーダーメイドケータリン
グ『キッチンよもぎ食堂』を主宰。お
教室に習いに行くほどプロレスに夢中
な40代を過ごしています。好きなおや
つはブッセ、うにせん、麦チョコ。好
きなごはんは蕎麦と白米とピーマンの
肉詰め。好きな場所はお布団の中。
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さくいん
四十肩半年、寿司を食べていた日々

SSSAスポーツマッサージの定期治療にゆく、ある雨の日。
「今日はよくないね」
と先生がつぶやく。
「正直、この2週間リハビリやってないです。全然戦えない」

気力の欠片すらないのに
リハビリしようと思うと
「やってない」「がんばってない」
で余計に気持ちが下がるから
「もうできんからやらん。しかたないもん」

責任をもって、リハビリをさぼりました。



その日はしっかり治してもらって
気持ちも軽くなって
「先生、利子溜めこんですんません、心入れ替えます(涙)」
と、別人のような気持ちで東池袋を後にしたのでした。


そして


最近お寿司を食べてない


ふと呟く帰り道。


2015年、
気が付くとフラフラと地元の回転寿司に吸い込まれ
大生えびと雲丹を食べていた日々。
一度のお勘定は1500円程度なれど
我ながらちょっと行きすぎと自粛してたのです。

あれは
カラダがタンパク質を欲していただけでなく
精神的な支えでもあったのか。


こじつけだけど…


たぶん…


たぶん、そう!!!!


 
| からだのこと | 12:05 | trackbacks(0) |
四十肩半年、三段腹だよ、泣けるよ。
プロレス教室が諸事情により、しばしお休みになってしまいました。


わーん、

さみしい(゚ーÅ) ホロリ


この肩にはハード目な運動なれど、精神的には振り切っちゃったほうがスカっとするっていうか、テンション上がるとこもあって、残念なのです。

肩治ったらしたい練習は

腕立てに

側転に

逆立ち!

苦手なのばっかりだけど、できないと逆に恋しい。それまではスクワットや柔軟をできるだけやっておこうと思います。

やんないと。

ほんと

やんないと…


運動してると気づかないけれど、肩痛くて運動から遠のきがちになって半年、自分が中年女性だったのだ!という結果が出てしまいました。

お腹の肉が!

のっている!

これが「食べる量は若い頃と変わらないのに…」と通販番組で繰り返されているあのナレーション!ション!


たかが半年。

これが中年というものか。
| - | 11:30 | trackbacks(0) |
四十肩半年、朝の時間
睡眠の問題はなかなか解決されない。
早朝に目が覚めてしまうし
起き抜けはやっぱりサイアク。

起きたら
肩を抱えて1階に降りて
まずソファに横になる。



ここで
右肩をソファから出して
右手をぶらーんとぶら下げる。
一晩中動かしてなくて固まってるでしょう?
痛くてねー、ぶら下がんないの。
それで、ヨイショっと手を戻すわけなんだけど、こっちも強烈に痛い(笑)

でも、とにかく固まった肩の、関節が詰まってこすれるような痛みを取り除きたいから、関節に少しでも隙間ができるように、ただ、手をぶら下げる。


10分。


それだけで、
なんとか
笑ってオハヨウが言えるとこまで回復。


1週間くらい、毎朝。


なんだか
痛みの場所と種類が変わってきた。
ヌカ喜びかもしれないけど
ちょっとばかし、いい。

しばらく
続けてみたいと思います。


| - | 10:00 | trackbacks(0) |
肝、焼ける/朝倉かすみ




30代って、きっとこんなだ。

今の30代って、きっとこれそのものだ。

等身大の作家さん登場!とプロフィールを見たら

50代でびっくりした。



どういうことなんだろう。

作者の30代の時代から

ほんとは30代のそれは

何も変わってないのかしら。ね。



主人公たちはみんな、もやもやしている。

若いだけでそこにいるだけで

褒められた時代を脳裏に残して

宙ぶらりんな気持ちになるのだ30代。



宙ぶらりんぶらりぶらぶらしながら

溜息もやりもやり漂わせながら

ラストシーンに向かっていく3人の女たち。



どれもラストの締めかたが好きです。



そのへんはさすが人生の先輩が書いた物語なのかも。







| 本とか音楽とか | 11:05 | trackbacks(0) |
四十肩半年、休めないからだ


肩が痛い生活が始まってから、どうやら落ち着かない気持ちでいることに気付きました。今。なう。

自営業なので、土日が仕事になると、疲れが溜まってきた平日に少し休みをとります。


疲れて使い物にならない

こりゃどうしようもない

ってことで布団から出ないことにする。


はずが、休めない。
ムズムズして、ザワザワして、落ち着かなくて、起き上がっては、また横になる(なろうとする)。疲れてるから休みたいのに、休みたいのに、のに、のに。

疲れたら自然と寝てしまう。そんな当たり前の反応を痛みが邪魔してるわけでした。痛みは恒常化してるから、頭で「いちいちイライラしない、共存する」と言い聞かせていて、日常生活は平穏にやりおおせてるのだけど、からだはずっとそのイライラを我慢してる、今も。なう。


からだが
落ち着かない気持ちでいる。


どこかにぶつけたら
スカッとするのかな(笑)

| - | 15:54 | trackbacks(0) |
四十肩半年、右肩が縮んでたよ!
何度も目を覚ましては
朝になる
そんな睡眠です。四十肩。

肩の付け根が一番痛いんだけどね、つまり一番の原因はなにか?って聞いてみたら

肩が横から
グシャっと押されて
潰れて
ちょっと
上に上がっちゃってる

んだって。
へぇーと思って鏡で確認してみたら
ほんとに右肩のほうが短いの!

こんなに潰れてたら
関節回るわけないわ
納得しましてん。とほほ(゚ーÅ)


そんな肩でそんな睡眠で
やや、やるせなさと痛みに呑み込まれています。
先が長い治療は一進一退、ゆらりゆられて本当に港に着くのか不安な気持ちで揺られ続けるのですね。

四十肩はいつか必ず治ると証明されているので、先行き真っ暗ではないけれど、2歳から患ってる喘息に関しては考えないふりをしたいほど、五里霧中だったな。

「四十肩は呼吸ができないわけじゃなし」

という、ややこしい前向きさでなんとかやっています。

でも今日は凹む痛さかなー。大量の温灸で多少緩んだはずだけど、リハビリに向ける気力がないのよ。

肩よ
肩よ
肩よ

明日から共にがんばっていこうね。


| からだのこと | 11:00 | trackbacks(0) |
四十肩半年、固い縫い物も禁止!


リサイクルショップでキュートなアジアンカラーの籐のカゴバッグを発見。

横型A3サイズで500円◎

壊れてる部分があったので、内側に布袋を縫い付けることにしたのだけど、針を通すのが思った以上に硬かった( ノД`)。


いったん始めちゃったらやめられないし…。


やり遂げたんだけど。


感動より肩の痛みのほうが…強い…。


三角筋が特に痛いよ…。


四十肩仲間のみなさん
固い縫い物も禁止です。
| - | 16:39 | trackbacks(0) |
四十肩半年、辛い時には痛み止め
最近地震が多いので
飛び起きた瞬間に
肩を痛めてしまうことしばしば。



犬が足元で寝てるので
やっぱり心配で
とりあえず捕獲の途中で
右腕に体重かけちゃってんだろうな。

そんな朝は
痛くて仕方ないので
我慢しないで飲んじゃう。痛み止め。

| - | 16:10 | trackbacks(0) |
meetaのパールアクセサリー




クラシカルな素材のデザインの中に
少女らしいおてんばを
ひとつ乗っけたような
meetaのアクセサリー

さらに個人的な解釈で例えるなら
きれいな細字のペン字のところどころ
「と”’」「は”’」
濁点の点がひとつだけ多いの。

個性のアピールではなく
たぶん
いたずらゴコロなのです。

最近発売された眼鏡リングは
黒縁眼鏡と小粒パールのリバーシブル。

アクセサリーに合わせたコーディネイト力を試されることなく
どんな服でも、くっつけてしまえる。
気さくなパールたちには
40代、とても助けられてます。

 
| かわいいもの | 12:17 | trackbacks(0) |
四十肩半年 スイングしちゃダメ



面白いイベントに出かけまして、ドッヂボールに誘われたのです。大きなバランスボールを投げる愉しげなお誘い。

肩のことは気掛かりでしたが、参加したかったのです。ほんの遊びだし、キャイキャイと。多分大丈夫でしょうと。

わたしにボールが回ってくる。

敵はちょうど眼前!

キャイキャイのはずが、一発で仕留めたい気持ちが湧き上がり。


ボールが大きくて大振りになる。


肩、抜けるかと思った(O_O)


その後滑ったり転んだりしながら負けてしまいましたが、楽しゅうございました。


さて、翌日。



夏の入口らしく、ゴキブリ登場。ジリジリ追い詰め、スイング短くしかし素早くスパーンと叩き込む!

肩、本当に抜けるかと思った(O_O)
というか、
肩甲骨の肉が剥がれたかと思った。

先生が言うには、肩の痛みで動かしたがらず固まっていた肩甲骨周りの筋肉が無理くりに動かされ、結果、肩の前側の筋肉が一気に萎縮したよねと。

ドッジボールもダメだそうです。


スイングしちゃだめ。


人生でこんなに辛い鍼は初めてという施術を受け、無茶なことはすまいと誓いました。
| からだのこと | 11:40 | trackbacks(0) |
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