2014.05.31 Saturday
ダイエット中の週末カレー
今年1年かけて
健康のために体重を落とさなければ☆
というお友達のお手伝いを料理面でしています。
つまんない考え方だけど
やっぱりダイエットは
食べ物の種類と食べ方から。
自己管理がたいへん。
リバウンドだけは
リバウンドだけは
避けましょう!ってことで
3ヶ月目の6月より
いよいよ
炭水化物の制限に着手〜。
大好きな炭水化物を減らすのは
ぜったいストレス…。
なので
週末の昼間だけ
いくら白米を飲んでもいいってことで
『ダイエット中の週末カレー』
伝授です。
高橋奈苗選手の
「週に一度はチートデーしてよし」
の教えにならって
ダイエッターのために作ったレシピ。
みんな、がんばれ!