恋とおやつ手帖


PROFILE

ばんばりえ

主婦ときどきライター。
ご近所専門オーダーメイドケータリン
グ『キッチンよもぎ食堂』を主宰。お
教室に習いに行くほどプロレスに夢中
な40代を過ごしています。好きなおや
つはブッセ、うにせん、麦チョコ。好
きなごはんは蕎麦と白米とピーマンの
肉詰め。好きな場所はお布団の中。
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さくいん
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自分のリズム
会社通いの人は当然、決まった時間に起きなくちゃいけないんだよって話ですが、それでも全ての人が就寝時間と起床時間の折り合いがついてるとは思えない。


遅寝という性格。


これなかなか手強くありません?

約束だから起床はできるとして、だからといって眠れない。毎年夏はイヌの散歩のために早朝起きなのだけど、だからといって就寝時間を早められないんだなー。なんでかなー。

夏時間散歩が始まって二週間、すでにカラダがヘトヘトのヘトです。
二度寝?する日もあるけどね、それはノーカウントみたい。遅寝のロングスリーパー体質のわたしには合わないんですね、リズム。

さて、なんとか7時間8時間寝るためにどうすればいいのか、クラクラ悩みながら夏が過ぎてゆきそうです。
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